Buikdans is een verzamelnaam voor verschillende dans uit Marokko, Egypte, Turkije en Iran. De dans kenmerkt zich door de specifieke heupbeweging en mooie soepele armbewegingen. Van oorsprong is het een dans die door en voor vrouwen werd gedanst. Tegenwoordig is het een belangrijke bindende en sfeermakende factor op grote vieringen in de Arabische cultuur.
Buikdansen is vooral erg plezierig, ongedwongen en voor veel westerlingen een vernieuwing ten opzichte van stijldansen met zijn veelal vaste structuur en pasjes. Het dansen op de blote voeten en vanuit de heupen en buik geeft een hele andere dimensie aan dansen. Heel het lijf doet mee en ook kinderen leren daar veel van. Men leert ook samen te dansen en dat maakt de workshops vaak erg gezellig en spontaan. Dik of dun, groot of klein, iedere vrouw kan het!

Eventueel kan er in meerdere lessen worden gewerkt aan een choreografie, of kunnen leerlingen alleen of in tweetallen worden begeleid naar een dans, die ze dan opvoeren.